痩身エステに通う頻度

痩身エステは、どのくらいのペースでどのくらいの回数通えばダイエット効果が出てくるのかについて気になる人は多いのではないかと思います。
具体的な回数は、痩せる部分や体質、施術の内容やエステティシャンの腕の良さなどによって変わってきます。

 

しかし一つ言える事は、一回の施術で劇的な効果が出るということはないという事です。どの痩身エステでも、数回は通わなければ効果はでません。

 

もし出来るだけ少ない回数でダイエット効果を得たい場合は、自己努力も必要になってきます。継続する期間は、だいたい3ヶ月から6ヶ月ほどが多いようです。その間で、効果が出る人は早めに出てくる場合があるので、その場合はエステティシャンと相談して回数を減らす事も可能です。

 

また、初めのうちは1週間に1回から2回通う場合も出てきます。主なエステサロンでは、だいたい週1回を目安に通う場合が多いようですが、その人の体質や脂肪の付き具合によっては初めは多く通う事になるようです。

 

しかしそれは特殊な事情がある場合のみで、通常の痩身エステでは1週間に2回や3回の施術を受ける事はおすすめされていません。あまりに施術を詰め込んでしまうと、体に異変が起こってしまう可能性がありますし、施術を短期間にたくさん受けたからと言って早くダイエットが出来るというわけでもないからです。それに、週に何度も痩身エステを受けてしまうと、費用もとても高くなってしまいます。

 

痩せたいという気持ちが先行してしまい、出来るだけ短く、たくさん受ければなんとかなると考えがちですが、長い目で見て、細く長く続けた方がダイエットには効果があると言われています。カウンセリングの時にエステティシャンとしっかり相談し、体に合ったプランニングをしてもらう事が大切になるのではないかと思います。